La práctica del colecho cada vez está más extendida en occidente, ya que se ha demostrado que aporta múltiples beneficios a los recién nacidos, creando un vínculo con los padres que favorece al desarrollo del niño. En este artículo os contamos qué es el colecho y cuáles son todos los beneficios que aporta a los niños. Además, os damos algunos consejos para la compra de un colchón para colecho y os mostramos algunos de los mejores colchones para realizar esta práctica.
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¿Qué es el colecho y cuáles son sus beneficios?
El colecho es la práctica que se realiza con niños pequeños y que consiste en que uno o los dos progenitores duermen con ellos. Para esta práctica, se puede elegir entre dormir con el bebé en un mismo colchón o utilizar una cuna que se ancla a la cama de los padres.
Os los contamos a continuación los múltiples beneficios que esta práctica aporta al desarrollo de los más pequeños:
Beneficios colecho
- Facilita la lactancia materna en las tomas nocturnas
- Reduce los episodios de llanto del bebé
- Todos duermen más y mejor
- Reduce el riesgo de muerte súbita (SMSL)
- El bebé se suele dormir más fácil y rápidamente
- Potencia el vínculo entre bebés y padres
- Más tiempo de contacto cercano
- Se sincronizan el sueño de la madre y el del bebé
- Favorece el bienestar del bebé y su desarrollo neuronal
- La cercanía permite estar consciente de los movimientos del bebé
¿Qué tener en cuenta antes de comprar un colchón para colecho?
Antes de comprar un colchón para hacer colecho, es necesario tener en cuenta una serie de aspectos esenciales que, si ya son importantes para la compra de un colchón, mucho más para la elección del colchón donde va a dormir un recién nacido. Son tamaño, firmeza y materiales.
Tamaño
Para los padres que deciden compartir su cama con sus hijos, es necesario considerar que en la cama van a dormir dos o tres personas, y que los bebés suelen moverse mucho al dormir. Para ello, es importante seleccionar una cama de gran tamaño. El colchón de mayor tamaño que existe actualmente es el conocido como King Size, de un tamaño de 200×200 cm. Sin embargo, si solamente es uno de los progenitores el que duerme con el niño, la cama puede ser de menor tamaño. Además, no todos disponemos de espacio suficiente en la habitación para una cama de tal tamaño.
Firmeza
Un colchón para colecho debe tener una firmeza media, de manera que el progenitor o los progenitores encuentren una buena adaptabilidad en el colchón y el bebé pueda dormir sin que el peso de los padres hunda el colchón. Una firmeza media, además de favorecer la comodidad de los progenitores, evita aplastamientos.
Materiales
Un buen colchón para hacer colecho debe llevar una estructura de muelles, que permite que circule el aire por el interior del colchón y, de esta manera, resulte cómodo para todos los durmientes al ser más transpirable. Además, el cuerpo del bebé se hunde menos en este tipo de colchones, y la estructura de muelles permite que el bebé sea capaz de respirar si está girado sobre sí mismo.
Mejores colchones para realizar colecho
Una vez hemos visto los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir colchón para colecho, vamos a seleccionar los colchones para realizar colecho más ideales:
Colchón Emma Hybrid Premium
Otra excelente opción para practicar colecho es el nuevo colchón Emma Hybrid Premium, el colchón más vendido en Europa de la marca alemana Emma ahora de muelles ensacados.
Está disponible en múltiples tamaños así que podrás elegir el que más te convenga ya que si duermen los dos padres puede optarse por la opción más amplia.
Tiene una firmeza media y una alta transpirabilidad gracias a su tecnología de muelles AeroFlex, las espumas de célula abierta y su funda termorreguladora, por lo que será un colchón fresco para conciliar el sueño. Puedes comprarlo aquí.
Recomendado por Ama tu cama
90×190 | 135×190 | 140×200 | 150×190 | 150×200 |
160×200 | 180×200 | 200×200 |
Colchón Morfeo
Una opción más que recomendable para la práctica del colecho con tu bebé. El colchón Morfeo elaborado con tecnología innovadora y de micromuelles ensacados garantiza una alta independencia de lechos y mucha transpirabilidad.
Está disponible en distintos tamaños y tiene una firmeza media tirando a alta ofreciendo el máximo confort.
Elaborado con tejidos antibacterianos certificados, ayudará al descanso placentero del bebé para toda la noche. Puedes comprarlo aquí.
90×190 | 105×190 | 135×190 | 140×190 | 150×190 |
160×190 | 90×200 | 105×200 | 135×200 | 140×200 |
150×200 | 160×20 | 180×200 | 200×200 |
Colchón Marmota Hybrid
El colchón Marmota Hybrid combina lo mejor de las tres tecnologías para garantizar un descanso reparador: muelles ensacados, látex y viscoelástica de alta calidad.
Tiene una firmeza media como los anteriores colchones, alta independencia de lechos y podrás utilizarlo sobre cualquier base de cama. Las perforaciones en toda la superficie de su capa de látex contribuyen a una gran ventilación del colchón y alta transpirabilidad, pro lo que te asegurarás un gran descanso. Puedes comprarlo aquí.
80×190 | 80×200 | 90×190 | 90×200 | 105×190 |
105×200 | 135×190 | 135×200 | 140×190 | 140×200 |
150×190 | 150×200 | 160×190 | 160×200 | 180×190 |
180×200 | 200×200 |
Colchón Amana de Lémur
El colchón Amana de la marca Lémur es una excelente opción para practicar colecho. Está disponible en gran cantidad de tamaños, así que podrás elegir la que mejor se adapte a tu situación (si solo va a dormir un progenitor con el bebé no es necesario elegir la opción más grande). Su firmeza es de un 60%, por lo que el hundimiento de la cama por el lado del progenitor no repercutirá en el descanso del bebé. Además, tiene una transpirabilidad alta, lo que va a evitar que los durmientes pasen calor, y también favorecerá que el niño pueda respirar incluso si se voltea durante la noche.
90×180 | 90×190 | 90×200 | 105×180 | 105×190 |
105×200 | 135×180 | 135×190 | 135×200 | 150×180 |
150×190 | 150×200 | 160×180 | 160×190 | 160×200 |
180×180 | 180×190 | 180×200 | 200×190 | 200×200 |
Colchón Montecarlo Soft de Beds
La marca Beds presenta este inmejorable colchón para realizar colecho. Como la opción anterior, también incluye gran cantidad de medidas para que elijas la más apropiada para tu situación. Además, es un colchón de firmeza media y alta transpirabilidad, que está fabricado con materiales hipoalergénicos, una característica perfecta para un recién nacido.
80×182 | 80×190 | 80×200 | 90×182 | 90×190 |
90×200 | 105×182 | 105×190 | 105×200 | 135×182 |
135×190 | 135×200 | 150×182 | 150×190 | 150×200 |
160×182 | 160×190 | 160×200 | 180×182 | 180×190 |
180×200 |
Canapé Flex Abatible
Si lo que buscas, además de un buen colchón en el que poder descansar con tu bebé, es una cama para ganar espacio, este canapé de Flex es tu mayor aliado.
Además de estar disponible en diferentes tamaños, es un colchón transpirable que permitirá que el niño respire aunque se coloque boca abajo durante el sueño. Cuenta con la ventaja de que, al ser un canapé, en su interior podrás almacenar lo que quieras. Puedes conseguirlo en este enlace.
80×190 | 90×190 | 90×200 | 105×190 | 105×200 |
135×190 | 135×200 | 150×190 | 150×200 | 160×190 |
160×200 | 180×200 |
¿Cómo debería ser una cuna para colecho?
Además del colecho en la cama de los padres, existe otra opción, que es anclar la cuna del bebé a la cama de los progenitores, de manera que pueda haber contacto entre ellos, pero cada uno está durmiendo sobre su propio colchón.
La opción de hacer colecho con cuna es considerada una opción más segura para el bebé, ya que no existe el mismo riesgo de asfixia que si duerme en la misma cama de los padres.
Una buena cuna de colecho debe contar con tres puntos fundamentales:
En que fijarse en una cuna de colecho
- El sistema de anclaje debe ser seguro, debes asegurarte de que el bebé no se puede caer y quedar atrapado entre la cama y la cuna, es decir, que si el bebé gira sobre sí mismo pasará de la cuna a la cama.
- La altura de la cuna para colecho debe ser la misma que la de la cama a la que se va a anclar. Debes asegurar la continuidad de la altura, para que no se produzcan escalones.
- Los materiales de la cuna deben ser transpirables, de manera que el bebé pueda respirar sin problemas. Las paredes de la cuna deben ser de malla o barrotes, pero no un soporte rígido que impida que el bebé respire bien.
Una excelente opción de colchón de cuna para colecho es el colchón de cuna Ecus Oxsi, con muy buenas opiniones de sus usuarios.
¿Hasta cuándo practicar colecho?
En cuanto al límite a la hora de practicar colecho, lo cierto es que no existe consenso. En Japón, que es el país con menor tasa de muerte súbita del lactante, y en algunos contextos se achaca a la práctica del colecho hasta los seis años de edad.
Sin embargo, en occidente no es una práctica tan extendida, pero aun así los expertos recomiendan que los niños duerman junto a su madre hasta los tres o cuatro años. También hay quien asegura que el final del colecho debe coincidir con el final de la lactancia materna.
Aunque son evidentes los beneficios que supone hacer colecho, se trata de una decisión, como todo, personal, y que se debe tomar en familia.
Opinión de Amatucama y recomendación
Sobre cuál es el mejor colchón para hacer colecho, en Amatucama consideramos que la mejor opción es aquella que no perjudique ni ponga en riesgo la salud del niño. Es decir, como ya hemos especificado en las características de un buen colchón para colecho, debe tener un tamaño adecuado para que el bebé no sufra riesgo de aplastamiento, debe estar realizada con materiales transpirables para que, si el bebé se da la vuelta, no haya peligro de asfixia. Y, si los padres prefieren adquirir un colchón para cuna para colecho, las paredes de esta deben ser de malla o barrotes, para que el bebé pueda respirar correctamente. En cualquiera de los casos, el colchón debe ser de dureza media, para que el bebé no se hunda demasiado pero sí haya un poco de hundimiento.
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